根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？ 一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎？ 事實上，孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、 豬肝 ，屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。
想要知道自家是不是西曬屋，通常可以從建築圖標示的方位觀察（如果圖上沒有標示方位，圖紙弄正後正上方原則上都是北方）；如果是正在看房階段，可以將指北針（手機內建的就可以! ）對準家中最大的窗，觀察看看指針是否向西，判斷屋內是否會有西曬的可能。 西曬為什麼是重要的買房租房考量因素呢？ 因為早上中午陽光照射，西曬的水泥牆吸收熱量，夜晚即使屋外變涼，屋內牆壁都還在釋放熱量，若一整晚的熱氣遲遲不散，夏天時是需要耗費不少冷氣費的。 （圖片取自／ Unsplash by Daniel Salcius ）
而牀頭側或頭後面是窗户，導致窗外聲音、光線、高低温直接入侵頭部，受到這些影響入睡熟睡。 牀頭後方要靠牆，不能落空，有些人了避開樑壓牀頭，乾脆牀頭往下拉，這樣並不能完全解決問題，方式還是增設牀頭櫃，避開之餘能有靠山。 訂户需加訂或退訂勾選內容，請直接輸入e-mail帳號查詢，即能查看訂閲及做訂閲動。 卧室不要有天花板，如果有，那要檢視天花板平不平。 【MyGoNews編輯部/綜合報導】風水學理談論「陽宅三要」指是「門」、「灶」、「牀」，來説，「門」、「灶」房屋建好時候，定位確立，除非裝潢，否則移位，所以，多半只能後天修補方式，更改「門」與「灶」風水，但是，「牀」是活動傢俱，可以調整適應最佳風水，人一生有1/3時間牀上度過，所以，居家風水裡，「牀」擺設佔了你1/3運勢，要。
2023/03/31 #東西南北 #覚え方 #8方位 #16方位 #地図 東西南北の簡単な覚え方は？ 左右どちらが東か西かわかる方法も 「東は右？ 左？ 」「北は上？ 地図の記号はどうやってみるの？ 」など、方角を覚えるのは難しいですよね。 方角は、まるごと「暗記」ではなく覚え方を知っておくと、いざ忘れてしまった場合もすぐに思い出せます。 今のうちに苦手な方角を克服できるよう、東西南北や8方位、16方位の覚え方を紹介します。 この記事のポイント 東西南北（とうざいなんぼく）の覚え方 東西南北の表示マークの読み方 東西南北の方角は、さらに細かく「8方位」と「16方位」に分けられる 東西南北（とうざいなんぼく）の覚え方
原PO今天在PTT八卦板發文指出，他剛開車回鄉下，結果車子莫名壓到東西，差點打滑，下車查看，發現是一條綠色的蛇，他不知該怎麼處理，因此詢問網友；然而這個情節，似乎與台灣知名動畫電影《魔法阿媽》中，頗受歡迎的角色青蛇「小扁」的遭遇一樣。 《魔法阿媽》官方粉專昨（30）日也貼出小扁應景。 （圖／翻攝自臉書）...
窮忙風水1：開門見向下樓梯，財富溜滑梯. 居家大門一打開就遇見向下的樓梯，象徵漏財，由於水往低處流，在此風水則意味「財水」加速流失。. 會讓你好不容易辛苦賺到的錢財，總是在無法預測的時刻，做無法拒絕的意外花費。. 【化解方式】在門口上方掛 ...
【買樓置業攻略2023】揀樓如何睇座向？ 向南樓一定好？ 2023-04-20 常聽到不少人講， 買樓 或 租樓 ，最好都是揀向南樓？ 到底揀樓如何睇座向？ 有甚麼方法分辨？ 以下一一為大家解釋教路。 所謂「千金難買向南樓」。 其實，據香港天文台專家的說法，向南樓的吸引之處，可以用科學化去解釋。 冬季太陽總是在南面。 「向南樓」容許陽光曬進屋內，令其溫暖起來。 相反，在夏季太陽差不多在香港上空。 接近夏至 (6月21日)時，太陽更會移至我們稍北位置，「向北樓」因陽光曬進便較為熱。 內容目錄 隱藏 向南樓受寒冷季候風影響較少 怎麼計算單位的座向？ 新盤揀樓揀座向攻略 相關文章 : 向南樓受寒冷季候風影響較少 同時，在冬季「向南樓」背向北，受寒冷的東北季候風影響較少。
#皈依 #菩提心 #四加行【佛陀祈請文】頂禮遍智!頂禮、供養、皈依導師、世尊、如來、應供正等覺、明行足、善逝、世間解調御丈夫、無上士 ...
恆指走了一波六連跌，再跌了有30多點以略低於16200點來收盤，大市成交量維持在800多億元的水準。 走勢上，恆指連續第二日跌低於12月22日的前低位16271點來收盤，過去一個月出現的反覆回升走勢受到破壞，正如我們指出，總體穩定性有所轉弱需要重新建立。
孕婦要注意什麼
